عدد المساهمات : 37 تاريخ الميلاد : 12/10/1989 تاريخ التسجيل : 04/10/2010 العمر : 35 الموقع : ainzoura.com
موضوع: اللحم مع الخضار بالفرن الإثنين أكتوبر 04, 2010 2:21 pm
المقادير:
كيلو لحم 2 بصلة كبيرة ربع كوب خل ملعقة كبيرة بهار لحم
3 جزرات 3 كوسات كوب بسلة كوب فاصوليا خضراء 2حبة بطاطا ملعقة طعام ملح أو حسب الرغبة ربع كوبب صغير زيت
الطريقة:
- يفرم البصل مع البهار و الخل ثم نضعهم على اللحم و نترك المزيج فى الثلاجة لمدة 2 ساعة أو أكبر فترة ممكنة للتتبل . - يقطيع الجزر و البطاطا و الكوسا إلى مكعبات صغيرة ثم نضيف إليهم البسلة و الفاصوليا . - نضع الزيت فى مقلاة على النار و نضيف إليه الخضار و نتركه على النار مدة ربع ساعة مع التقليب المستمر . - بعد تتبيل اللحم نخرجها من الثلاجة , ثم نفرد ورقة من الألمنيوم و نضع الخضار عليها ثم نضع اللحم فوقها . - نغلق الورقة جيدا بعدها نأتى بصنية خاصة بالفرن بيركس أو أى نوع أخر و نضع فيها قليل من الماء الساخن و نضع فيها ورقة الألمونيوم التى فيها اللحم مع الخضار ثم نضعها فى فرن متوسط الحرارة . - هذة الوصفة جربتها فى عقيقة إبنتى و كانت بفضل الله رائعة .