منتديات عين الزهرة
مرحبــــا بــــك عــزيــزي (ة)الــزائــر إلى بيتك إضغط على التسجيل لتصبح عضو معنا
منتديات عين الزهرة
مرحبــــا بــــك عــزيــزي (ة)الــزائــر إلى بيتك إضغط على التسجيل لتصبح عضو معنا
منتديات عين الزهرة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
السلام عليكم  ورحمة الله و بركاته

إذا كان لديك خبر أو صور أو فيديوهات, أرسله لمدير المنتدى على البريد الكتروني

  Ainzoura_2010@hotmail.com

دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر

شاطر | 
 

 اللحم مع الخضار بالفرن

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Zoubida
عضو نشيط
عضو نشيط


انثى عدد المساهمات : 37
تاريخ الميلاد : 12/10/1989
تاريخ التسجيل : 04/10/2010
العمر : 35
الموقع : ainzoura.com

اللحم مع الخضار بالفرن _
مُساهمةموضوع: اللحم مع الخضار بالفرن   اللحم مع الخضار بالفرن Emptyالإثنين أكتوبر 04, 2010 2:21 pm


المقادير:

كيلو لحم
2 بصلة كبيرة
ربع كوب خل
ملعقة كبيرة بهار لحم

3 جزرات
3 كوسات
كوب بسلة
كوب فاصوليا خضراء
2حبة بطاطا
ملعقة طعام ملح أو حسب الرغبة
ربع كوبب صغير زيت


الطريقة:

- يفرم البصل مع البهار و الخل ثم نضعهم على اللحم و نترك المزيج فى الثلاجة لمدة 2 ساعة أو أكبر فترة ممكنة للتتبل .
- يقطيع الجزر و البطاطا و الكوسا إلى مكعبات صغيرة ثم نضيف إليهم البسلة و الفاصوليا .
- نضع الزيت فى مقلاة على النار و نضيف إليه الخضار و نتركه على النار مدة ربع ساعة مع التقليب المستمر .
- بعد تتبيل اللحم نخرجها من الثلاجة , ثم نفرد ورقة من الألمنيوم و نضع الخضار عليها ثم نضع اللحم فوقها .
- نغلق الورقة جيدا بعدها نأتى بصنية خاصة بالفرن بيركس أو أى نوع أخر و نضع فيها قليل من الماء الساخن و نضع فيها ورقة الألمونيوم التى فيها اللحم مع الخضار ثم نضعها فى فرن متوسط الحرارة .
- هذة الوصفة جربتها فى عقيقة إبنتى و كانت بفضل الله رائعة .

التوقيع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

اللحم مع الخضار بالفرن

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

(( مَا يَلْفِظُ مِنْ قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ))


صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات عين الزهرة  :: منتديات الاسرة :: مــطبخ عين زورة-
:

©phpBB | انشاء منتدى | منتدى مجاني للدعم و المساعدة | التبليغ عن محتوى مخالف | ملفات تعريف الارتباط التابعة لجهات خارجية | آخر المواضيع